30个要点了解阿尔茨海默病 专家解读预警信号与预防策略

朱杰担任着重庆市第十一人民医院老年一科主任的职务。他指出,阿尔茨海默病,常被称为“老年痴呆”,是一种神经退行性疾病,对大脑神经元具有不可逆的损害。因此,早发现该病极为关键,以便及时采取措施,延缓病情发展,提升患者晚年的生活质量。

30个要点了解阿尔茨海默病

预防阿尔茨海默病,应注重八大方面:一是积极用脑,拥有多种兴趣爱好;二是解决听力和视力问题,例如使用助听器、眼镜,治疗眼部疾病;三是戒除烟草,限制酒精摄入;四是采纳“地中海饮食”,维持健康饮食习惯;五是保持心情愉悦;六是适度运动,参与如瑜伽、太极拳或中等强度的有氧运动;七是遵循规律的作息时间,确保良好的睡眠和排便习惯;八是避免空气和噪音污染。坚持这些建议,可有效减少40%的患病风险。

当老年人频繁展现出以下十种迹象时,应及时就医: - 记忆力明显下降,尤其是最近发生的事情; - 完成日常任务变得困难,如做菜时混淆步骤; - 语言表达受阻,常用词遗忘,沟通不畅; - 时间与空间感混乱,如外出迷路、日期混淆; - 判断力下降,做出不合理决定; - 理解能力减退,对话难以跟上; - 物品错置,如将食物放在不当位置; - 情绪与行为突变,情绪波动大或兴趣缺失; - 性格发生转变,如多疑、焦虑、抑郁; - 对以往爱好失去兴趣。

诊断过程中,医生会通过智能评估、影像学检测及生物样本分析来确定痴呆类型和严重度,制定个性化治疗计划。治疗结合非药物手段,如认知训练、音乐疗法、虚拟现实体验等,与药物治疗并进。

尽管现有疗法尚不能彻底治愈阿尔茨海默病,但早期干预对于延缓病情进展,维护患者的生活质量仍然至关重要。

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